1. 主觀睡眠品質：覺得自己的睡眠品質如何 ?
2. 睡眠遲滯期：躺多久才能睡 ? 睡眠有多常受到干擾 ?
3. 睡眠總時數：每晚真正睡著的時間有多長 ?
4. 習慣性睡眠效率：躺在床上的時間是否總是多於真正睡著的時間 ?
5. 睡眠干擾：睡眠容易受干擾而中斷, 例如早醒. 作夢. 上廁所. 呼吸不順. 咳嗽打鼾. 冷熱疼痛等等。
6. 使用安眠藥：是否常需要使用醫師處方藥物助眠, 效果如何 ?
7. 日間功能失調：平時白天的日常工作與活動, 是否不易保持清醒. 難以打起精神？
(以上內容參考自匹茲堡睡眠品質指數評分表, PSQI)
