(自評僅供參考)
躁鬱症是相當困難診斷的
由於在躁期和輕躁的時候
自己常常覺得沒甚麼問題
在輕躁的時候
需要平常相當熟悉個案狀況的人才可能察覺
許多躁鬱症的個案
曾經有過多次的周期而自己不自知
由於症狀和注意力缺損、憂鬱、邊緣人格等表現有些類似
而且躁鬱症剛開始常先以憂鬱的方式做呈現
許多人將憂鬱和躁鬱混淆
這是一個相當重要的自我評估
可以讓自己快速篩選出是否有躁鬱症的問題
由於躁鬱症一輩子發生的周期相當的多
研究甚至認為可以到20次以上
單次週期費用損耗11000美金
慢性個案損耗約600000美金以上
這些損耗部論在個人/學業/工作收入減損/家庭或國家
都是重大耗損
快速篩選是否有這樣的問題十分重要
【計分】
如果在：
第一項答案中，有過"7種以上"的症狀曾經出現
第二項答案為"是"，表示多項症狀會一起出現
第三項為產生"中度程度"或以上的困擾
第四項有明確的"家族史"
那麼自己是躁鬱症的機會很高
建議盡快尋求協助
不要只靠意志力來處理
對於自己學業工作人際與身心腦的損傷以
都會有相當大的代價
1. 是否曾經有過一段時間，你和平常的你不一樣，而且
- 你覺得感覺特別好、情緒特別高昂， 而且其他人認為這不是你平常的樣子， 甚至亢奮到可能惹上麻煩。
- 你變得非常易怒，你會對其他人大聲咆嘯，或者開始衝突和爭辯。
- 你覺得比平常的自己更加自信許多。
- 你比平常需要更少的睡眠，而且發現甚至不太需要睡。
- 你比平常更加多話，或者比平常講話快很多。
- 你腦中的想法一個接一個，而且沒有辦法讓自己的思緒變慢。
- 你非常容易受周遭事情影響而分心，無法專心和維持原來執行的任務力，造成困擾和麻煩。
- 你比平常更覺得有能量許多。
- 你比平常更活躍很多，或者比平常做多更多的事。
- 你比平常有更多的社交和外出的活動，例如聯絡朋友甚至是在半夜。
- 你比平常對於性活動的興趣高出許多。
- 你會做出和平常比相當不尋常的事，或者是其他人覺得做這些事情是過頭、愚蠢或危險的。
- 你會比平常花更多的錢，以至於讓你或家人覺得相當困擾。
2. 如果上述有一項以上的答案是"對的"， 是否同時裡面有好幾項，都在同一段時間內發生。
3. 上面這些情況對你造成什麼樣的問題嚴重性：例如沒有辦法工作、有家庭金錢或法律上的問題、常常和容易和人爭執甚至打架等。請選出單一選項：
4. 是否有任何的血親親屬(小孩、兄弟姊妹、父母親、祖父母、伯叔舅等) 有躁鬱症和雙極性疾患
5. 是否曾有專業人員告訴你，你有躁鬱症或是雙極性疾患
參考來源
Prim Care Companion J Clin Psychiatry. 2002; 4(1): 9–11. The Mood Disorder Questionnaire: A Simple, Patient-Rated Screening Instrument for Bipolar Disorder
